Eczeem bij baby's en kinderen: 8 tips die je vandaag al kunt toepassen

Eczeem bij baby's en kinderen is een van de meest voorkomende huidaandoeningen. Het komt bij 1 op de 5 kinderen voor en begint bij ongeveer driekwart al in het eerste levensjaar. Rode, ruwe plekjes, jeuk die 's nachts erger wordt. De badkamerkast die langzaam volloopt met potjes die even verlichting brachten en toen opeens niet meer.

Ik ben Naciyenur, mede-oprichter van Hem-Nature én moeder van drie dochters. Samen met mijn man Ibrahim zijn we 6 jaar geleden Hem-Nature begonnen, vanwege het eczeem van onze oudste.

En nee, er bestaat geen wondermiddel. Wat wel bestaat, is een dagelijkse basis van gewoontes en producten die samen een groot verschil maken. In deze blog lees je 8 tips met dingen die je vandaag al kunt toepassen.

In dit artikel

• Waarom wij hierover schrijven
• Wat is eczeem?
• Tip 1: Houd je verzorgingsroutine eenvoudig
• Tip 2: Gebruik een mild wasmiddel
• Tip 3: Douche of badder kort en lauw
• Tip 4: Smeer binnen drie minuten en elke dag
• Tip 5: Kies zachte, ademende stoffen
• Tip 6: Let op prikkels in huis
• Tip 7: Observeer huidklachten en let op voeding
• Tip 8: Houd nageltjes kort en doorbreek de krabcirkel
• Je eerste week: zo begin je
• Tot slot
• Veelgestelde vragen
• Bronnen

Waarom wij hierover schrijven

Toen onze dochter Muhlise als baby eczeem kreeg, kwamen we terecht in de bekende molen van doktersbezoeken, adviezen en potjes crème die niet werkten.

Na lang twijfelen koos ik er zelf voor geen hormoonzalf te gebruiken. Niet omdat het niet werkt, want het werkt. Ik kon het idee niet loslaten dat we telkens iets zouden onderdrukken zonder de oorzaak te pakken en dat er daarna een periode zou volgen waarin haar huid weer moest wennen zonder.

Dit was mijn persoonlijke afweging voor mijn kind, eczeem verschilt natuurlijk per situatie. Overleg je behandelplan daarom altijd met je eigen arts.

Onze zoektocht leidde tijdens een vakantie in Turkije tot de ontdekking van INCIA. Wat begon met koffers vol producten voor familie en vrienden, groeide uit tot Hem-Nature, dat inmiddels door meer dan 90.000 gezinnen is gevonden.

Wat is eczeem?

Eczeem is een verzamelnaam voor een aantal huidaandoeningen waarbij de huid ontstoken, droog en jeukend is. De vorm die het meest voorkomt bij kinderen heet constitutioneel eczeem, ook wel atopisch eczeem genoemd.

Eczeem komt voor bij baby's, kinderen en volwassenen. Het begint meestal voor het eerste levensjaar en gaat vaak samen met een erfelijke aanleg voor hooikoorts, astma en voedselallergie. Bij veel kinderen verdwijnt het vanzelf, maar de aanleg blijft en het eczeem kan op latere leeftijd terugkomen. Ook volwassenen hebben er dus last van.

Eczeem is een medische aandoening. Het ontstaat door een huidbarrière die van nature minder goed afsluit, vaak in combinatie met erfelijke aanleg.

Hoe ziet eczeem eruit?

Eczeem herken je aan droge, ruwe plekken die rood kunnen zijn en jeuken. Soms zie je kleine bultjes of blaasjes, schilfers of korstjes. Op een donkere huid zijn de plekken vaak minder rood en meer bruin, grijs of paars van kleur. Waar het zit, verschilt per leeftijd: bij baby's vooral op de wangen, de hoofdhuid en de romp, bij oudere kinderen in de elleboog- en knieholtes en rond de polsen en enkels.

Dauwworm is gewoon eczeem

Dauwworm is de naam die veel mensen gebruiken voor constitutioneel eczeem bij baby's. Het begint meestal rond de derde maand en zit vooral in het gezicht, achter de oren, op de hoofdhuid en op de romp. Bij oudere kinderen verschuift het naar de elleboog- en knieholtes. Het jeukt, en de acht tips hieronder gaan hierover.

Berg is ook eczeem, maar een ander soort

Berg is de babynaam voor seborroïsch eczeem van de hoofdhuid. Je herkent het aan vettige, geel-witte schilfers en korstjes die aan de hoofdhuid en aan de haartjes plakken. Soms zit het ook in de wenkbrauwen en achter de oren. Het ontstaat in de eerste levensweken en verdwijnt bij de meeste baby's vanzelf voor de leeftijd van zes tot twaalf maanden.

Anders dan bij dauwworm jeukt berg meestal niet en doet het geen pijn. Het is onschuldig, het is niet besmettelijk en het heeft niets met hygiëne te maken. Behandelen hoeft dus ook niet. Wat je wel kunt doen: wassen met een milde, parfumvrije babyshampoo, zoals de INCIA Natuurlijke Schuimende Baby Shampoo met wintergroen-extract dat van nature salicylzuur bevat. Zitten er dikke plakken? Smeer die 's avonds in met een beetje babyolie of olijfolie om ze te verweken en kam ze de volgende ochtend heel voorzichtig los. Niet krabben en niet lostrekken, want daarmee beschadig je de huid eronder.

Tip 1: Houd je verzorgingsroutine eenvoudig

Bij een gevoelige huid is de verleiding groot om van alles te proberen. Een crème van de drogist, een olie van een vriendin, een zalf die iemand op internet aanraadde.

Minder producten is minder kans op irritatie. Elk product dat je toevoegt, is een extra kans dat de huid ergens op reageert. En het maakt het bijna onmogelijk om te zien wáár je kind dan op reageert.

Versimpel de routine, kies voor wat echt werkt. Voeg je toch iets nieuws toe, doe dat dan één product tegelijk en geef het twee weken, zodat je kunt zien of het aanslaat.

Kijk bewust naar de ingrediënten

Bij alles wat je wél gebruikt, loont het om de ingrediëntenlijst te lezen. Drie dingen die je bij een gevoelige huid liever vermijdt:

• Synthetisch parfum is de meest voorkomende oorzaak van contactirritatie in verzorgingsproducten. Let op: "sensitive" of "voor de gevoelige huid" op de verpakking betekent niet automatisch parfumvrij.
• Alcohol droogt de huid verder uit, terwijl een eczeemhuid juist vocht nodig heeft.
• Agressieve reinigers zoals SLS en SLES. Die zorgen voor schuim, maar schuim draagt niets bij aan de reiniging. Het voelt alleen alsof er iets gebeurt.

Tip 2: Gebruik een mild wasmiddel

Dit is de tip die ik jaren over het hoofd heb gezien en die het grootste verschil maakte.

Je kind draagt kleding. Die kleding is gewassen. Je kind slaapt onder een dekbed, op een hoeslaken, met het gezicht op een kussensloop. Ook gewassen. Het handdoekje na het bad, de slab, de knuffeldoek, het washandje, de pyjama.

Je kind leeft, speelt en slaapt 24 uur per dag in textiel dat door wasmiddel is gegaan.

Anders dan een crème, die je twee keer per dag op een paar plekken smeert, raakt wasmiddel het hele lichaam, de hele dag, elke dag opnieuw.

En textiel spoelt nooit helemaal schoon. Er blijft altijd een dun laagje residu achter in de vezels. Bij een gezonde huid merk je daar minder van. Bij een droge of (eczeem)gevoelige huid ligt dat anders, omdat de beschermlaag daar dunner en doorlaatbaarder is.

Dat textiel meespeelt, is geen aanname. In onderzoek onder kinderen met eczeem noemden ouders textiel als een van de drie belangrijkste verergerende factoren, samen met zweten en warm weer.

Waar je op let

• Synthetisch parfum: net als bij verzorgingsproducten de grootste boosdoener.
• SLS en SLES: agressieve reinigers die zorgen voor schuim.
• Optische witmakers: stoffen die niets wassen, maar juist in het textiel achterblijven om het witter te laten lijken.
• Wasverzachter: die werkt door een laagje op de vezel achter te laten. Precies wat je niet wilt.

Loop je etiket voor etiket door de schappen, dan merk je hoe weinig er overblijft. Dat was voor ons de reden om er zelf mee te beginnen: ons INCIA Natuurlijk Vloeibaar Wasmiddel Geurvrij bevat geen synthetisch parfum, geen synthetische kleurstoffen en geen SLS of SLES. Het was bij ons thuis het eerste product dat we vervingen, en het laatste dat we ooit nog zouden weglaten.

Vier dingen die je vanavond al kunt doen

1. Zet een extra spoelgang aan, dit haalt meer residu uit de vezels.
2. Doseer goed: meer wasmiddel is niet schoner, het is alleen meer residu.
3. Was nieuwe kleding altijd voordat je kind het draagt.
4. Was ook beddengoed, handdoeken en de knuffeldoek met hetzelfde milde wasmiddel.

Tip 3: Douche of badder kort en lauw

Lang in bad klinkt als iets liefs. Voor een droge huid werkt het averechts, omdat water de eigen vetten in de huid oplost. Hoe langer en hoe warmer, hoe meer daarvan verdwijnt.

De Nederlandse richtlijn is hier vrij concreet: kort baden of douchen met een richttijd van ongeveer vijf minuten, handwarm water rond de 37 graden, niet te vaak en weinig tot geen zeep.

Voor baby's onder het jaar wordt twee tot drie keer per week aangehouden. Dat is minder vaak dan de meeste ouders denken, en dat is precies de bedoeling.

En dat is toch vaak minder warm dan we denken. 37 graden voelt bijna koel aan je pols. Dat is goed.

En zeep hoef je echt niet overal te gebruiken. Haren, oksels, liezen en billetjes: de rest wordt vanzelf schoon. Wat je gebruikt is belangrijker dan hoeveel: een milde, sulfaatvrije shampoo is genoeg voor haar én lichaam. Voor baby's en dreumesen gebruiken wij de schuimende baby shampoo, en zodra het haar dikker wordt de INCIA Natuurlijke Kinder Shampoo. Allebei zonder siliconen, synthetische emulgatoren, parabenen, synthetische conserveermiddelen en kleurstoffen.

Tip 4: Smeer binnen drie minuten en elke dag

Dit is het stukje dat de meeste ouders missen, en het levert het meeste op.

Na het bad is de huid nog vochtig. Smeer je meteen, dan sluit je dat vocht in. Wacht je een half uur, dan is het al verdampt en smeer je op een huid die alweer uitgedroogd is. Het helpt om de huid zachtjes droog te deppen en niet te wrijven. En smeer het daarna direct in.

Leg de tube dus klaar naast de handdoek.

Bij een baby telt dit nog zwaarder, want een babyhuid is dunner en droogt sneller uit. Het smeermoment na het badje is daar het belangrijkste moment van de dag.

En smeer ook op goede dagen. Dit is waar bijna iedereen tegenaan loopt, wij ook: smeren als het slecht gaat, stoppen als het beter gaat, twee weken later weer van voren af aan beginnen.

Het advies van Thuisarts is om minstens één keer per dag het hele lichaam in te smeren, ook op plekken zonder eczeem. Dagelijks smeren is dus niet alleen verzachting en behandeling van een opvlamming, het is ook preventief (om het te voorkomen).

Wij gebruiken hiervoor de INCIA Verzorgende en Hydraterende Gel voor de Droge Huid, met natuurlijke oliën en ontwikkeld voor de droge en (eczeem)gevoelige huid van baby's en kinderen. Bij ons ging hij mee in de luiertas en stond er één bij oma in de kast.

Bekijk ook onze andere crèmes voor de droge en (eczeem)gevoelige huid.

Wat helpt om het vol te houden: koppel het aan iets dat je toch al doet, zoals tanden poetsen of de pyjama aantrekken. En zorg voor een tube op meerdere plekken: in de badkamer, in de luiertas en bij oma. Wat binnen handbereik ligt, gebruik je.

Tip 5: Kies zachte, ademende stoffen

Kleding ligt urenlang tegen de huid aan en beweegt de hele dag mee. En vergeet het bed niet: je kind brengt tien tot twaalf uur per etmaal door onder een dekbed, op een hoeslaken en met het gezicht op een kussensloop. Meer tijd dan waar dan ook.

Kies daarom voor natuurlijke, ademende stoffen zoals katoen en bamboe, en vermijd synthetische kleding. Ook het Nederlandse patiëntenmateriaal is hier duidelijk over: katoenen kleding wordt goed verdragen en heeft de voorkeur, terwijl textiel met een ruwe vezel wordt afgeraden en afsluitende nylonkleding evenmin wordt aanbevolen.

Let op met wol: dit is een advies dat je vaak terugziet als "natuurlijk dus goed", maar wol kan ook jeuk geven door de prikkeling van de vezels. In het onderzoek naar verergerende factoren dat hierboven genoemd is, ging het bij textiel dan ook meestal om wol. Wil je toch wol, kies dan alleen heel fijne merino en test het eerst op een klein stukje.

In de kledingkast

• Knip labels uit de nek. Klein ding, groot effect.
• Kies eerder een maat ruimer dan strakker: minder wrijving, minder warmte.
• Kijk ook naar wat er verder tegen de huid ligt: de voering van een jas, een muts, een sjaal, een autostoelhoes.

In bed

• Hoeslaken, dekbedovertrek en kussensloop van katoen, gewassen met hetzelfde milde wasmiddel als de kleding en zonder wasverzachter.
• Verschoon de kussensloop vaker dan de rest, want daar ligt het gezicht op en daar komt ook de crème van de avond ervoor in terecht.
• Gladde katoenen sets voelen prettiger dan wollen dekens en dikke stapels beddengoed.

Tip 6: Let op prikkels in huis

Naast wat er op de huid komt, speelt ook de omgeving mee. Warmte, zweet, huisdieren en huisstof staan allemaal in de lijst met factoren die eczeem kunnen verergeren.

Warmte en zweet

Dit zijn twee van de meest onderschatte triggers, en tegelijk de makkelijkste om aan te passen. In het eerder genoemde onderzoek naar verergerende factoren stonden zweten en warm weer bovenaan, nog vóór textiel.

• Slaapkamer koeler. Rond de 16 tot 18 graden werkt voor de meeste kinderen goed.
• Minder lagen. Voel in de nek, niet aan de handjes. Handjes zijn bijna altijd koel.
• Katoenen pyjama in plaats van fleece.
• Meteen omkleden na sporten of buiten stoeien. Zweet dat opdroogt in de kleding blijft irriteren.
• In de winter: de verwarming droogt de lucht flink uit. De kamer hoeft echt niet op 21 graden.
• In de zomer: na het zwemmen altijd kort afspoelen en opnieuw insmeren. Chloor en zout zijn allebei uitdrogend.

Huisdieren, uit onze eigen ervaring

Bij onze dochter kwam via een allergietest naar voren dat zij allergisch was voor katten. De kat van oma moest een ander thuis vinden en de allergische reacties werden daarna duidelijk minder.

Maar wees eerlijk tegen jezelf: haar eczeem bleef. Eén trigger wegnemen loste het niet op. Dat is misschien wel de belangrijkste les uit dit hele artikel. Het is nooit één ding.

Huisstofmijt: wat wij horen, en wat de richtlijn zegt

Dit is een onderwerp waar de ervaring van ouders en de wetenschap uit elkaar lopen, en we vertellen je liever allebei de kanten.

Wij krijgen regelmatig berichten van ouders die anti-huisstofmijthoezen op matras, kussen en dekbed hebben gelegd en daarna een duidelijk rustiger huid zagen bij hun kind. Voor sommige gezinnen was het het meest merkbare dat ze hebben veranderd.

De Nederlandse richtlijn voor constitutioneel eczeem is voorzichtiger. Daarin staat dat het positieve effect van deze hoezen op de eczeemactiviteit tot nu toe onvoldoende is aangetoond en dat ze daarom niet standaard aan iedereen worden voorgeschreven. Maar diezelfde richtlijn erkent er ook bij dat het ontbreken van een effect op groepsniveau niet uitsluit dat de hoezen bij een individueel kind met een sterke huisstofmijtallergie wel degelijk helpen, en dat een deel van de experts en patiënten daar ook van overtuigd is.

Hoe wij dat lezen: het is geen maatregel die je blind aan iedereen zou aanraden, en het is geen kleine uitgave. Maar als je kind een aangetoonde huisstofmijtallergie heeft, of als je alles uit de rest van dit artikel al hebt gedaan en er blijft iets hangen, dan is het een reële volgende stap. Geef het dan wel minstens zes weken en verander in die periode niet tien dingen tegelijk, anders weet je achteraf niet waar het door kwam.

Wat sowieso helpt en niets kost:

• Was beddengoed op 60 graden als de stof dat toelaat.
• Lucht de slaapkamer elke ochtend een kwartier goed door.
• Beperk het aantal knuffels in bed. Eén favoriet is genoeg, en die kun je meewassen of een nacht in de vriezer leggen.

Tip 7: Observeer huidklachten en let op voeding

Dit is het onderwerp waar de meeste vragen over komen en waar ook de meeste onzin over rondgaat.

Het eerlijke verhaal eerst. Bij de meeste kinderen speelt voeding geen hoofdrol. Eczeem ontstaat in de eerste plaats door de afwijkende huidbarrière, niet door wat een kind eet. Hoeveel invloed voeding heeft op het verergeren van eczeem is wetenschappelijk gezien nog grotendeels onbekend terrein, net als de effectiviteit van eliminatiediëten.

Wat wél kan: dat een individueel kind reageert. Dat sluit niemand uit, en het is dus zinvol om per kind te blijven kijken.

Schrap daarom nooit op eigen houtje. Zomaar koemelk, gluten of eieren uit het menu van een groeiend kind halen is niet ongevaarlijk. Je haalt er ook calcium, eiwit, jodium en vitamines mee weg, precies in de jaren dat een kind die het hardst nodig heeft. Vanwege het risico op voedingstekorten hoort een eliminatiedieet begeleid te worden door een diëtist.

Wat je in plaats daarvan doet: houd twee weken een simpel dagboek bij. Links wat je kind at, rechts hoe de huid eruitzag, elke avond op hetzelfde moment. Noteer ook temperatuur, badmomenten en of het een drukke dag was. Patronen zie je pas terug op papier. Neem dat dagboek mee naar de huisarts. Concreter dan "ik denk dat het van melk komt" bestaat niet.

Twee dingen die veel ouders niet weten

Later introduceren beschermt niet, het werkt averechts. Lange tijd werd geadviseerd om pinda en ei uit te stellen. Inmiddels is het omgekeerde duidelijk: laat introduceren bij kinderen met ernstig eczeem verhoogt het risico op een voedselallergie juist. Het Nederlandse advies is om pinda en kippenei bij alle kinderen vóór acht maanden te introduceren, en bij kinderen met eczeem tussen vier en zes maanden, na de start met groente en fruit. Bij matig tot ernstig eczeem doe je dit in overleg met een arts of diëtist, in kleine oplopende hoeveelheden en daarna wekelijks blijven aanbieden.

Vitamine D. De Gezondheidsraad adviseert voor alle kinderen tot vier jaar dagelijks 10 microgram vitamine D, ongeacht de huid en ongeacht of ze borst- of flesvoeding krijgen. Simpel, goedkoop en veel gezinnen slaan het na het eerste jaar ongemerkt over.

En suiker en bewerkte producten? Eerlijk: er is geen sterk bewijs dat suiker eczeem veroorzaakt. Wij merkten thuis wel dat de huid onrustiger was op dagen met veel snoep en koek. Dat is onze ervaring, geen wetenschap. Kies voor gevarieerd eten omdat het gewoon goed is, niet omdat je een wondermiddel zoekt.

Tip 8: Houd nageltjes kort en doorbreek de krabcirkel

Er is één cirkel waar bijna elk gezin met een kindje met eczeem in terechtkomt.

Jeuk zorgt voor slecht slapen. Slecht slapen maakt kinderen prikkelbaarder en gevoeliger voor jeuk. Krabben beschadigt de huid, waardoor de huid nog meer jeukt. En jij slaapt ook niet, waardoor er thuis meer spanning is. Ziek zijn en stress kunnen het eczeem verergeren.

Je doorbreekt die cirkel makkelijker met praktische oplossingen.

Nagels
Kort knippen én vijlen, zodat er geen scherpe randjes zijn. Dit lijkt onbenullig en scheelt in de praktijk enorm veel beschadiging.

Bij een baby werkt dit anders, want die stuurt zijn handjes nog niet en krabt vooral in het gezicht en in de slaap. Katoenen wantjes of een pyjama met dichte mouwtjes kunnen dan de nacht redden.

Avondroutine
Koele kamer, dimmen, geen scherm het laatste half uur. Smeer als laatste stap voor het slapen. Bij hevige jeuk kan een koud kompres verlichting geven zonder dat er gekrabd wordt.

Overdag
Krabben is bij kinderen vaak ook gewoonte geworden, los van de jeuk. Straffen werkt niet, vervangen wel: een zachte knuffel om in te knijpen, zachtjes drukken op de plek in plaats van krabben of afleiding op de momenten waarop je het ziet gebeuren.

En voor jou
Slaaptekort van maanden is zwaar en het is geen zwakte om dat hardop te zeggen. Verdeel de nachten, vraag hulp, wissel af. Je hebt dit langer vol te houden dan één moeilijke week.

Je eerste week: zo begin je

Alles tegelijk veranderen houdt niemand vol. Zo zou ik het doen:

• Dag 1 en 2 - de was. Vervang je wasmiddel, zet de wasverzachter weg, draai een extra spoelgang. Was beddengoed, handdoeken en de knuffeldoek opnieuw.
• Dag 3 - het kastje. Ga langs je verzorgingsproducten, houd er twee over en zet de rest weg.
• Dag 4 - de badkamer. Verkort de badtijd, zet de temperatuur lauwer, leg de crème naast de handdoek.
• Dag 5 - smeren wordt routine. Twee vaste momenten per dag, gekoppeld aan iets dat je toch al doet. Ruimhartig, ook op plekken die er nu prima uitzien.
• Dag 6 - kleding en bed. Ga de kast door, knip labels uit, zorg voor een katoenen pyjama en kussensloop, zet de slaapkamer koeler.
• Dag 7 - het dagboek. Begin met noteren. Twee weken lang.

En geef het daarna tijd. De huid vernieuwt zich in ongeveer vier weken. Reken op vier tot zes weken voordat je kunt beoordelen of iets werkt. Dat is precies het punt waarop de meeste mensen afhaken.

Maak elke week op dezelfde dag, bij hetzelfde licht, een foto van dezelfde plek. Van dag tot dag zie je niets. Van week tot week wel.

Tot slot

Het is nooit één ding. Wie je één wondermiddel belooft, verkoopt je iets. Het is de optelsom van goede gewoontes en fijne, natuurlijke producten.

Geef het tijd. Vier tot zes weken, niet vier dagen.

Jouw kind is niet mijn kind. Ik maakte voor Muhlise keuzes die voor ons goed voelden. Jij maakt die van jou, met jouw kind en jouw arts. Wat ik je wel gun, is dat je die keuze bewust maakt en niet uit gebrek aan informatie.

En vooral: vertrouw op je gevoel als ouder.

Benieuwd hoe zo'n routine er in de praktijk uitziet? Lees dan ook de routine van Kyra bij haar eczeemgevoelige huid.

Heel veel liefs en gezonde groetjes,
Naciyenur

Veelgestelde vragen

Is eczeem besmettelijk?

Nee, eczeem is niet besmettelijk. Je kind kan het niet van een ander krijgen en het ook niet doorgeven, dus spelen, knuffelen en naar de opvang gaan kan gewoon. Wel kan een opengekrabde plek ontstoken raken. Zie je honinggele korstjes of pus, of wordt je kind ziek, ga dan naar de huisarts.

Kan ik eczeem bij mijn kind genezen met natuurlijke producten?

Nee. Eczeem door erfelijke aanleg is een chronische aandoening die vaak in periodes opkomt en weer wegtrekt. Wat je wel kunt doen, is de huid dagelijks goed verzorgen en prikkels beperken, zodat de huid rustiger blijft en er minder vaak een opvlamming is.

Wat is het verschil tussen dauwworm, berg en eczeem?

Dauwworm is de naam die vaak gebruikt wordt voor eczeem bij baby's, het soort dat jeukt en waar dit artikel over gaat. Berg is ook een vorm van eczeem, namelijk seborroïsch eczeem van de hoofdhuid, met vettige gelige schilfers die meestal niet jeuken en vanzelf weer verdwijnen.

Is het eczeem of een droge huid?

Een droge huid voelt ruw en kan schilferen, maar jeukt meestal weinig en wordt beter van dagelijks insmeren. Bij eczeem komen daar jeuk en roodheid bij, vaak in periodes die opkomen en weer wegtrekken. Twijfel je? Laat het bekijken door je huisarts of het consultatiebureau.

Hoe vaak moet ik mijn kind met eczeem insmeren?

Het algemene advies is minstens één keer per dag het hele lichaam, ook op plekken zonder eczeem. En altijd na het bad of de douche. Wanneer de huid droog voelt mag je natuurlijk vaker insmeren, dat raden we aan.

Mag mijn kind met eczeem elke dag in bad?

Voor baby's jonger dan een jaar wordt twee tot drie keer per week aangehouden. Bij kinderen die wat ouder zijn mag het vaker. Maar bij zowel baby's als kinderen hou je het kort en douche of badder je met lauw water. En vergeet niet direct daarna goed in te smeren.

Komt eczeem door voeding?

Nee. Eczeem ontstaat door de aangeboren huidbarrière, niet door wat een kind eet. Bij een deel van de kinderen kan voeding het wel triggeren of verergeren, maar dat verschilt per kind.

Helpt een ander wasmiddel echt tegen eczeem?

Een wasmiddel geneest eczeem niet, maar het heeft wél invloed op de triggers. Reguliere wasmiddelen bevatten onnodige synthetische en agressieve stoffen. En residu van je wasmiddel blijft achter in de vezels van kleding en beddengoed waar je kind de hele dag in leeft. Een mild, parfumvrij wasmiddel is daarom een van de eenvoudigste dingen om te veranderen.

Bronnen

1. Richtlijnendatabase, Richtlijn Constitutioneel eczeem
2. NVvAKI, Constitutioneel eczeem (verergerende factoren en huisstofmijtmaatregelen)
3. Thuisarts.nl, Ik wil mijn kind met eczeem insmeren met basiszalf
4. Thuisarts.nl, Eczeem met schilfers op hoofd, gezicht of oren (berg)
5. Farmacotherapeutisch Kompas, Constitutioneel eczeem
6. Farmacotherapeutisch Kompas, Seborroïsch eczeem
7. NVK, Vroege introductie van hoog-allergene voeding bij zuigelingen
8. Voedingscentrum, Hoe krijgt je kind voldoende vitamine D binnen?
9. NVH-Zorgmodule Constitutioneel eczeem
10. Huidhuis.nl, Baden en douchen bij een droge huid

Deze blog is informatief bedoeld en vervangt geen medisch advies. Twijfel je over de huid van je kind, of gebruikt je kind voorgeschreven medicatie? Overleg altijd met je huisarts, kinderarts of diëtist.