DEET gebruiken tijdens de zwangerschap: mag dat?

Als je zwanger bent en op reis gaat, of gewoon een zomer in de natuur voor de boeg hebt, is het logisch dat je muggenspray wil gebruiken. Maar veel mensen vragen zich (terecht) af of anti-muggensprays met DEET dan nog wel veilig zijn. In deze blog leggen we het je uit!

Wat is DEET?

DEET is een insectenwerend middel dat al tientallen jaren wordt gebruikt. Het wordt vaak aangeraden bij reizen naar gebieden waar muggen ziekten kunnen overbrengen, zoals malaria of dengue. Het helpt muggen (en andere insecten, zoals teken) op afstand te houden door je geur minder aantrekkelijk te maken.

De afgelopen jaren klinkt er steeds meer kritiek op het gebruik van DEET. Te veel DEET kan schade aan het zenuwstelsel veroorzaken, vooral op jongere leeftijd. Daarom wordt het in Nederland afgeraden om producten met meer dan 10% DEET te gebruiken voor kinderen jonger dan 2 jaar. 20-40% mag pas vanaf het 12e levensjaar worden gebruikt, en hogere concentraties mogen niet gebruikt worden voor kinderen.

DEET tijdens je zwangerschap

DEET heeft toxische eigenschappen, en daarom is het officiële advies van gezondheidsinstellingen om de blootstelling laag te houden. DEET wordt namelijk tot 17% door de huid geabsorbeerd en passeert de placenta.

Hoewel er tot nu toe geen sluitend bewijs is dat DEET bij normaal gebruik schadelijk is voor het ongeboren kind, nemen veel artsen en gezondheidsinstanties het zekere voor het onzekere. Zeker in het eerste trimester van de zwangerschap wordt geadviseerd om het gebruik van DEET zo veel mogelijk te vermijden.

Wat als je op reis gaat naar een gebied met ziektes zoals malaria, Zika of dengue?

Het RIVM en de WHO maken daarbij wel de kanttekening dat als het risico op malaria, Zika of dengue groot is, je DEET mag gebruiken, mits in een concentratie van maximaal 30% en volgens de gebruiksaanwijzing.

Maar: natuurlijke alternatieven werken net zo goed

Wil je liever geen DEET gebruiken tijdens je zwangerschap? Dat snappen wij helemaal. Gelukkig zijn er ook natuurlijke alternatieven. Ons favoriete alternatief is PMD.PMD is een plantaardig bestanddeel dat wordt gewonnen uit de citroen-eucalyptusplant, en je vindt het bijvoorbeeld in de INCIA Natuurlijk Middel tegen Insectenbeten. PMD staat bekend als een effectief en veilig alternatief voor DEET, ook tijdens de zwangerschap. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat het net zo effectief is en tot 6 uur lang op de huid blijft zitten!

Extra voorzorg

Naast muggenspray kun je in hoge-risico gebieden extra maatregelen nemen tegen muggen en insecten. Volg deze tips, en je bent extra veilig:

• Slaap onder een klamboe, bij voorkeur geïmpregneerd. Zo blijf je ook ’s nachts beschermd tegen muggenbeten, wanneer je er zelf geen erg in hebt. Geïmpregneerde klamboes bieden een extra barrière doordat ze muggen ook doden zodra ze contact maken met het gaas.
  
  

• Draag beschermende kleding. Lange mouwen en broekspijpen vormen een fysieke barrière tegen muggen. Kies het liefst voor lichtgekleurde en luchtige stoffen — muggen worden aangetrokken door donkere kleuren en warmte.
  
  

• Vermijd plekken met veel muggen. Denk aan gebieden met stilstaand water, zoals vijvers, plassen en open regentonnen. Ook in de vroege ochtend en avondschemering zijn muggen actiever, dus probeer op die momenten binnen te blijven of extra beschermende maatregelen te nemen.